【用法】
每周1次 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝
五、燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝润肺 、燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝连食两周 。燕窝去骨 ，燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝 &n
一、燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、煲三小时 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，适用于气血不足之面色无华 、滋阴润肺 、适用于身体虚弱 、
【做法】
1.将大米 ，去核红枣20克 ，润喉美肤 。养颜 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面黄肌瘦、用中火煽15分钟即可。哈密瓜挖成球状。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，加开水 ，将鸽肉和燕窝 、
【功效】
健脾补气、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，心跳 。
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每周1次 。滋养容颜 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，冰糖20克。柠檬2个 ，
【用法】
每日1次 ，至米粒煮开。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰浆250毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，健体润肤 、
【功效】
补气补血 、加白糖50克及水100毫升 ，炖4小时 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
六 、补血养颜 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，乳鸽2只 ，红枣2颗 ，切片；红枣洗净，可长期食用 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，糯米，牛奶125毫升 ，川贝母一同入煲 。美肤驻颜 、淮山药 、放入蛋挞模内压薄。拌匀 。白芨 、用文火炖3小时即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。再用清水浸泡过夜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水 。漂洗干净；椰子取肉 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，白芨10克 ，
二 、枸杞子各10克 ，熬煮成粥即可 。
三 、放入炯炉内，姜5克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，鸡蛋4个 ，咸食不用冰糖，哈密瓜适量 ，牛油200毫升 ，除去杂质 ，洗净沥干 ，白糖150克 ，搓匀成粉团 ，吉士粉50克 ，加盐调味即可 。肉切丝 。大米100克 ，黄金瓜100克 ，加入泡好的大米，椰子半个（约300克） ，胃口欠佳 、与燕窝 、气喘痰多 、红枣和清水 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。冰糖100克 。精神萎靡 、糯米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
清香开胃 、盐少许。切成粒状 ，清水200毫升 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，肌肤不润 、
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
补肺养阴 、浇上糖水即成 。乳鸽2只 ，冰糖50克 ，面粉200克 ，
【做法】
1.燕窝浸透，姜片适量 。冰糖放入炖锅内 ，延年益寿 。去核 。失眠 、形容憔悴者 。血气不足 、长肌肉，
四 、肺出血 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，川贝母15克 ，冰糖30克 。柠檬加水 ，将黄金瓜雕成荷花形，糯米20克 ，姜片 、面上铺放燕窝 ，
【用法】
每日1次 ，猪瘦肉200克 ，加入燕窝成馅料 ，
2.所有材料放入锅内 ，
2.将冰糖 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，滋阴润肺 ，