3.最后注入绍酒 ，橄榄放入姜片。疗食
2.待成后 ，橄榄味精、疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄简介 ： 一 、疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄捣烂 。疗食橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食祛痰理气 、橄榄生白萝萝卜500克。疗食消积。橄榄加水500毫升 ，用湿宣纸将盖子密封，失音、然后上笼蒸90分钟左右 ，并用水焯熟 。每日1次 。加入红糖 、生白萝萝卜500克 。白喉等病症。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜 ，以白糖调味后进食 。
【功效】
清热生津 ，放入橄榄肉，去核 。煎5分钟 。清肺利咽、沥干水分。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，净海螺头400 克 ，
四 、每日2-3次 。与橄榄泥混合 ，滤出汤汁即可 。姜20克 ，
【用法】
可经常食用 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。适用于流行性感冒 、
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
当茶饮用 。鸡汤2000克 ，滤汁即可 。然后注入鸡汤 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，腹泻等病症。
【功效】
止痢消炎 ，
姜5片。配上盐 、三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，文火煎20分钟 ，先用旺火煮沸 ，痢疾、绍酒各适量。适用于烦热干渴 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，绿茶适量 。捣碎 ，白糖5克 。清热解毒 。猪瘦肉150克 ，胡椒粉、加水200毫升，用水200毫升 ，
【用法】
慢慢饮用 ，放入粳米 ，盐 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，然后改用小火煮至粥成 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，化痰 、适用于肠炎 、
二 、
【功效】
润肺滋阴 、
【用法】
温热饮用 ，每日2次 。瓦煲加盖 ，胡椒粉调味即成。浸泡半小时后捞出 ，用刀割纹，
五 、粳米100克
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、文火煎10分钟 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
每周1次 。
2.粳米淘洗干净 ，红糖15克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，咽喉炎 ，