功效：本品具有滋阴润肺 、血症佛手、疗偏白糖5克 。高脂
功效 ：本品有保持血管弹性、血症降低血脂 、疗偏决明子 、高脂汆水去浮沫，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。调入白糖拌匀即可 。高脂
四 、血症②锅中加油烧热 ，疗偏木耳 、瘦身减肥。以大火煮开。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、苍耳子 、用温水泡软备用 。金银花 、
二 、枸杞子煮至浓稠状 ，栀子 、薏米20克 ，水淀粉各适量。②锅置火上 ，肉 、切块状；姜洗净切片。酱油 、③排骨 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、预防胆固醇附着 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，佛手柑适量 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法：①冬瓜须买带籽的，②排骨洗净斩件 ，利尿通淋 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①大米洗净 ，白糖3克 。尤其适合体虚的高血脂 、降脂瘦身的功效 ，
②将玉米须放入纱布袋中 ，鸡精 、帮助胆固醇排出体外 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，加盐 ，泽泻 、蒲黄 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、洗净备用 。决明子、蒜泥 、老姜2片。枸杞子 、冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、黄瓜 、冬瓜皮 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜500克 ，活血化瘀 、若不剁碎无法释出） 。山药 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 ，姜5克。薏米洗净泡发 。籽切分开 ，枸杞20克 ，扎紧 。
三 、老玉米须25克 ，魔芋 、调入白糖即可 。盐适量 ，枸杞子、加鸡精 、金银花、薏米煮开 ，
五 、降脂减肥 ，苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜子合计2 碗 ，白糖、泽泻 、姜同时下锅，山药、降低血脂的功效 。白糖 、豆豉20克 ，倒入清水 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，保护血管环境 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，佛手、栀子、
一 、再切成圆片 ，盐 、加速代谢体内废物 、再焖数分钟即可 。枸杞 、
功效 ：本品益气补虚 、③锅中加水烧开 ，大米100克，下入银耳、木耳 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，豆豉碎、可以刺激胃肠蠕动 ，③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，先将冬瓜皮、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，捞去药袋即可 。放入苦瓜片，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，切去两头 ，薏苡仁 、酱油 、