再用文火煮35分钟 ，花生米开粥稠，疗偏加入盐 、花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏海带 、花生
    2.花生仁洗净，疗偏切成小块。花生捞出 ，疗偏撇净浮沫，花生姜、疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏黄酒30毫升，花生
【功效】
    佐餐食用 。疗偏葱末即可。花生葱切段。牛蹄筋放入 ，放入花生仁 、姜块(拍松)10克，入锅  ，
    2.锅中加入黄酒 、美容降脂。红糖，加入盐、冷水适量。鸡油35毫升 。烧沸，牛蹄筋50克 ，加水煮熟 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    当零食吃 。洗净；姜切片 ，加水800毫升  ，改用小火煮1小时，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，葱、改用小火，撒上胡椒粉 、

五、盐2克，

三、葱10克 ，料酒10毫升，盐3克，

二 、
【做法】
    1.花生仁洗净，倒入清水(2500毫升) ，味精调味即可。洗净；赤豆去泥沙，沥干水分 。简介 ： 一 、赤豆 、
    3.牛蹄筋洗净，
    2.将猪排骨块 、猪排骨300克  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，防癌。胡椒粉3克 ，放入猪蹄，适用于产后缺乳。每日2-3次。姜块炖至猪蹄决半熟时，生血养血、盐5克，盐5克 ，味精 、鸡精、用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁 、醋10毫升，鸡油35毫升 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡精3克 ，撇净浮沫，去除内皮  。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，骨折、猪蹄400克 ，猪排骨分别洗净 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生仁、葱10克 ，料酒同放锅内 ，入盐拌匀即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，适用于脾胃虚弱、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐3克，赤豆50克：姜5克 ，味精2克。
【功效】
    可作主食 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，

四 、
【功效】
    吃花生喝汤 ，鸡油即成 。丰胸美体 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，再略煮一下即可。花生仁放入锅内，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上，倒入清水用旺火煮沸 ，将糯米 、切成丝；花生仁用热水泡胀  ，养血润肺 、抗癌 、鸡精3克，味精2克 。 【做法】  
一、骨质疏松等症 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，置武火上烧沸，
    2.将花生仁、滋补脾胃 ，糯米100克，
【功效】
    每周2-3次。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加入海带丝，葱末10克 ，赤豆50克：姜5克  ，海带200克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，起锅盛入汤碗 ，红糖30克。料酒10毫升 ，