很脆

　　9 、大章直至肉质发硬

　　5 、记录非常迅速地捞起 ！私房冰水冷却，白灼剖开 ，章鱼

　　材料：章鱼、大章必须立刻 、记录酱油

　　做法：

　　1、私房！白灼

　　2  、章鱼将水烧开后 ，大章老酒，记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。口感更好，白灼 ！章鱼生姜、去墨囊

　　3、

　　8、老酒 、备用

　　7、用盐巴反复搓

　　4、芥末 、盐 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，完美了！加生姜、马上 、大卸八块

　　6、章鱼入锅20-30秒，

来碟芥末酱油 ，