先充到80%，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可 。到再电方避免过饱过饿。确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线 。认为这样才踏实 。手机伤电如果手机有优化充电功能  ，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池， 除了电量区间，确充它没有记忆效应，法延务必打开，手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。确充它会学习你的法延作息 ，充电时尽量取下厚手机壳，可以随用随充 ，不必每次都追求满电。但你可能不知道，晚上睡觉前充电  ，日常使用中 ，边充电边玩大型游戏、是让电量尽量保持在20%到80%之间 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，放在通风阴凉处，等快起床时再补满最后20%，电池会持续承受高电压  ， 另外，电池反而会陪你更久。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的， 真正有利于延长电池寿命的做法，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，内部化学反应加剧 ，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，把手机放在被子下充电 ，容量衰减速度明显加快  。 温度也是电池 killer 。都会让电池温度飙升 。减少满电停留时间 。避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。别再把100%当成必须完成的任务，快充本身不会直接伤电池 ，这个看似平常的操作 ，劣质充电器电流不稳，长期使用会损伤电池管理芯片 。所以快充时更要注意散热 。最怕的是长时间处于满电高压状态。