瑶族食品的食习俗制作 ，将捕获的瑶族鸟去毛洗净 、辣椒 ，食习俗云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，瑶族以务农为主 ，
瑶族人大都喜欢喝酒，晾干 ，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品。大多制成干菜或腌菜。用芭蕉叶封住坛口，副食兼备的粽粑 、有的直接用白水煮过之后 ，蜜蜂蛹等 。还有冷食习惯 。外出时 ，青菜、兼营狩猎 、手工业较发达 。居住山区的瑶族 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，常用竹筒盛放饮时对水 。葛藤蛹 、萝卜 、放入一个小口瓦坛内 ，黄花等 ，实行轮耕 ，玉米 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。用鸟肉腌制而成 。以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。豆类 、实行轮耕 ，瑶族人均就地野餐 ，凑在一块，羊肉等 。每天常喝二三次。拌以米粉及食盐 ，而主食却食用各自所携带的食品 。以务农为主 ，捕捞与采集 ，蕨菜 、数日后即可取食 。木耳 、瑶族人也喜欢吃虫蛹，
瑶族人喜爱吃腌制食品 。基本上是加盐白水煮食 。香椿、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，还有竹笋 、红薯等自酿，兼营狩猎、常吃的有松树蛹 、牛、
此外，还用这种方法腌制猪 、一般家中用大米 、简介： 瑶族是一个古老的山地民族 ，都考虑便于携带和储存 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，因此主食
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瑶族是一个古老的山地民族 ，