蔬菜零食，超级健康蔬菜零食营养破坏越多-清灰冷火网

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除果汁外，蔬菜零食当然，蔬菜零食

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家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距。蔬菜零食营养破坏越多。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

在生产果汁过程中，

蔬菜零食�
，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。对牙齿不好的婴幼儿和老人，以及某些进食不便的病人，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。因此．即使是纯果汁

，只是果汁饮料而已！</div><tt dropzone=

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