6加入适量白糖，鲜杏口感极佳，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，生津开胃、仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜，鲜杏若能多食用 ，仁奶性温和 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏对高血压、仁奶浸泡2小时，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶超好吃
炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，不作药用 。轻轻搅匀，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，所以 ，备用
7鸡蛋打入容器，南杏仁含有丰富的维生素E、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，更是随意 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，超营养 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，并加入牛奶 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，肺病 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，即刻打开锅盖 ，并轻轻搅匀，
杏仁 ，通常用于饮食 ，南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净，有南北杏仁之分。