2 、榴莲 、生素食物山竹 、生素食物核桃等；
3 、生素食物黑枣等。生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。
生素食物红苋菜、生素食物龙须菜 、生素食物含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓 、生素食物荔枝 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物释迦 、生素食物红枣、腐竹 、麦芽等；
4、木瓜 、豆浆 、腰果、油菜花 、李子 、
1 、芽菜 、核仁 ：杏仁 、川七 、豆类 ：豆腐 、蔬菜 ：竹笋 、龙眼 、罗勒 、