3分别将蟹味菇 、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；
6再放入双菇和刀豆 、蟹味生抽 、白玉
5将姜片 、菇和菇荟葱 、蟹味葱花 、白玉
食材明细 ：白玉菇1盒 、菇和菇荟白糖 、蟹味胡萝卜 、白玉刀豆 、菇和菇荟白玉菇 、蟹味香油
做法：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟
蟹味盐 、鸡精 、刀豆及胡萝卜烫熟；4用纯净水冲凉后沥干水分。胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味菇1盒 、小红尖椒、姜 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 胡萝卜浸泡30分钟以上
胡萝卜切成细长条；