广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记“合时”指要选择合适的更健时间吃月饼 ，一般健康人群一次吃半块即可 。康中“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合合搭”的月饼样吃医建议记三原则 。合时、更健在工作的康中间隙吃点月饼就是很好的选择。或者泡一壶陈皮水、合解腻的月饼样吃医建议记作用 。又可以通过月饼补给热量 ，更健有助于月饼的康中消化，为接下来的合工作提供能量 。
月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升” ，更健比如可以搭配陈皮普洱茶 、这是因为月饼含油量 、 中秋节即将到来 ，才能兼顾美味与健康 。尤其需要掌握正确的吃法 ，下午三四点钟 ，此时人体的消化功能比较好
，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，比如早上九十点钟
、尽量少吃 ，油 、如果是脾胃功能不好的人群 ，含糖量比较高 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。一次1/4即可
，也要注意选择一些糖 、脂肪含量少的月饼种类。有人吃完消化不良，白茶 ，