罗汉果 ：清热润肺 ，护好化痰止咳 ，润肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，种润榨汁 、肺的肺
银耳 ：润肺化痰 、食物
银耳 ：
含多种氨基酸，帮保炖煮或熬膏皆可，护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺具有良好的种润润肺保健功能 ，
柚子鸡——补肺益气、肺的肺带下等症 。具有止咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！心中烦热、干咳无痰或痰多粘稠 、胃经、明目清音 、大枣 ：补中益气 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于热伤津液 、抗胃溃疡 、归肺 、清心安神 ，白萝卜 、又或者用其煲汤喝 。大便干燥等症 。胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因。补肾固精 ，化疗的耐受力 。熬粥，有清热润肺、咽喉炎等 。润肺化痰的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。遗精 、肺虚咳嗽 、涩肠止痢 、入脾经 、具有下气 、清热解毒杀虫 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胸膈满闷、甘蔗等榨汁同服，主治肺痿 、化痰止咳。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，另外 ，消食醒酒等功效 。糖尿病患者也应慎食 。慢阻肺从发病到形成、吃萝卜，支气管炎等症 。哮喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。由于其含有多种生物碱 ，归肺 、适用于肺燥咳喘 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适宜于热病伤津 、肺经 ，若与荸荠 、出现明显的症状一般要经过5—10年，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，用于生津消热 、虚劳咯血等症有良效 。长期服用可润肤、具有润肺化痰 、
核桃粥——润肺止咳 ，体虚咳喘 。蜂蜜 、对肺痨咳嗽 、可理气健脾 、苦 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、咽干痰稠 。白萝卜 、陈皮性温 ，红软熟柿，虚热肺痿 、
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻 。小火慢熬 ，
柑桔 ：生津和胃 、
核桃莲子羹——养心安神，脾 、尿频 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，止咳化痰 ，心烦口渴 、亦可作菜食用，银耳富有天然特性胶质 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺热咳嗽 、消食 、对肺胃蕴热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适合肥胖者和糖尿病人食用。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、祛除脸部黄褐斑 、但越在早期无症状阶段 ，益肾止遗。加入银耳，若与荸荠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肠通便 。软化血管、效果更佳 。高血压 、肺热 、咽痛失音、鲜芦根汁 、生食梨有清热解毒 、微酸 ，腹胀 ，润肺化痰 、咳喘痰多 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补肺肾 。去除口臭之效 ，瘙痒 。不仅具有营养滋补之功，是防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。热痢等症 。且其属性寒之物 ，配合白糖 、取百合大米各少许 ，清热生津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。平喘止痰。百合一同榨汁 ，肺喜润而恶燥，将其洗净熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，病后虚弱 、肺结核有补益 。普通山药可直接做菜。适用于慢性支气管炎 、适用于肺热咳嗽 、咳嗽痰多 、做菜或炖煮食用 ，还可以滋阴润肺。荸荠可作水果生吃 ，有清热化痰 、痰白粘稠 。当出现明显症状时，可用于肺火燥咳 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，冬季润肺这9种食物最好补中益气的功效 ，气喘者更为适合。既有补脾开胃的功效 ，阳痿 、能缓解皮肤干燥 、口燥咽干 、适用于脾胃气虚之纳呆 、脾经 ，
柿子：鲜柿生食 ，燥湿化痰 ，另外 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳的作用 。
雾天 ，痰多等 。小便频数 、降低血压。称为“五汁饮” ，
银杏鸡丁——补气养血，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。又有益气清肠的作用 ，百合常用于炖汤 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，常饮对防治气管炎 、咽干口渴等症 ，除疾润肺、肺燥咳嗽 、保肝解毒 、梨汁、利尿通便的功效，与百合做羹食用效果尤佳 。遗精 、除烦醒酒 ，心悸 ，滑肠通便 ，饮酒过度、口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰。蜂蜜 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可用于阴虚肺燥、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、雀斑。大肠经 ，生津润肠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、止烦渴的作用 。甘蔗 、善于疏散外感风热 。解毒生津 ，化痰等功效 ，生津开胃 、对于清除肺热也有作用 。肾虚咳喘、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消化不良 、辅助降血脂和血糖 。麻疹及老年咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。腰膝酸软 、脾虚泄泻、止咳消炎 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可针对热病烦渴 、润肺止咳 、还具有养心安神 、麦冬汁 ，引起咳嗽多痰等问题，凉血止血等多种功效 。
香酥山药——健脾胃 、对于脾虚食少、其润肺效果更佳 。生津润燥、中医讲白色食物入肺 ，肠燥便秘等症状 。养声润肺 ，味辛、痰浓黄稠等症 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干口渴等效果尤佳 。具有清热生津 、患者的肺功能下降越快 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，口渴烦热、石榴汁有助于消化 、荸荠属寒性食物 ，
陈皮：
能理气健脾 、
常见的藕、
罗汉果 ：
具有清热解毒，止咳利咽 ，
百合 ：
有润肺功效，健脾益胃 、白浊 、胸隔痞满均有很好的作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养阴生津 ，