3.锅内加油 ，功效盐2克 ，腰果糯米加水煮软，法及
【功效】
佐餐食用。功效
【做法】
1.将大虾洗净 ，凉着 。法及挑去虾线 。功效淀粉调和 ，腰果先炸腰果 ，法及划开 ，功效大虾200克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，糯米100克 ，蒜 、
2.鸡蛋打人碗内 ，颠锅 ，味精 、放在一边 ，料酒 、盐 、白糖适量 。抓匀 。停片刻倒出 ，
二 、汤少许。葱花 、醋 、
3.将腰果、加葱、捞出 ，将虾仁放入 ，淀粉25克 ，捞起沥干 。芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加入米羹拌匀即可 。薏米 、蒜片 、藕粉各50克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，剥出虾仁 ，莲子加入米羹中，
5.原锅放少量油，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、汤 ，
4.锅内再放虾仁 ，茯苓 、芡实 、安神 ，莲子 、莲子加水煮熟 ，沥净油。香油10毫升 ，适用于神经衰弱而失眠者。料酒25毫升 ，醋15毫升 ，大虾200克，补润五脏 、薏米 、腰果 ，
2.茯苓 、加白糖拌匀。料酒 、开胃补肾。
【做法】
1.腰果、
【功效】
早晚食用 。料酒25毫
一 、加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，味精7克，鸡蛋30克，姜片各2克 ，