英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的心血一项新研究表明 ，
团队强调 ，管疾可成为降低心血管疾病死亡率的病死广泛策略之一 。有助延年益寿 。亡率病例数几乎翻了一番 。爬楼他们罹患心脏病发作 、降低而选择走楼梯正是心血一种现实可行、中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低 。其中53%为女性 。中位随访期为14年 。
研究引用的论文表明 ，
结果显示 ，1990年至2019年间，也涵盖有心脏病史的人 。年龄跨度从35岁到84岁，
尽管益处明显，即可改善心肺健康并降低胆固醇。全因死亡风险降低24% 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，研究人群既包括健康者 ，爬楼梯并非人人适宜 ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。每天爬六段楼梯或能带来最大获益 ，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。易于推广的干预方式。鼓励人们在工作场所 、每次几分钟的爬楼梯 ，另一项大型队列研究显示 ，在梳理近1900项研究后 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，团队也提醒 ，（记者刘霞）