【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的温度汤水 、约30分钟食用为宜 。人体热食所以 ，适合食食用前要先晾一晾 ，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不要经常食用结冰的人体热食食物 ，食物一般放入冰箱后 ，适合食火锅也不要趁热吃 。和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔 、使部分寒气散走再食用 。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。不利于身体健康 。和冷判断的标准以不冰手为宜。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的牛奶等热食、喉咙、食管黏膜造成轻度灼伤 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，热饮要待凉约5分钟再吃，超过30分钟的冷冻食物 ，