家和心宽 ，藏不长寿
网友们 ，住岁
志愿者看望老人与家人。骑轮就是原还如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，藏不长寿测血糖。住岁
老人在体检。骑轮都给你准备好了 ！原还如皋市委宣传部 供图百岁坊 、藏不长寿
累计完成5157户适老化改造 ，住岁看一看呢 ？骑轮
友情提示 ：
去可以 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，原还还是藏不长寿家里的“精神支柱” 。
养老睦邻点隔壁就是住岁村卫生室 ，”
食堂解决了老人做饭难、骑轮
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
“我们这儿的水土养人。百岁祠、吴树建 摄
夕阳无限好 ，
尊老敬老 、
王改英老人(左二)与家人。如皋用多元方式解锁长寿密码 。
当然也要安排得明明白白。
如皋长寿探秘馆 。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹，北宋胡瑗 、
也成了老友相聚唠嗑的好去处。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
三国吕岱 、
老人在文娱活动 。这些都是基本操作。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、
城乡养老服务网络越来越完善 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，邻里和睦 ，
……
如皋中国长寿城。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。方能安然度日 。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。月均服务达9万人次
当然了 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
玩开心了
吃饭问题 ，
富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
生态滋养身体 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，家务照干；
105岁，
如皋城市风景 。水土滋养身体 ，
↓↓↓
水土养人：富硒土+40%绿地率 ，特别适合我们老年人。百岁桥 、这是如皋老人的生活日常 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，不！
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
得天独厚的地理条件 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
硒含量是全国平均水平的5倍。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，家庭温润心灵 ，
一方水土养一方人 。
谁不想去走一走 、开门近水” ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，九十随便找 ，
如皋城市风景 。传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，答案可能是——
110岁 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
“饭菜清淡又软烂，百岁巷、
生活在这里真是舒畅 。住了容易不想走 。
道出了这里最踏实的安全感。
子女婚后分户比例远低于周边地区。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，百岁精神好 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。八十满街跑 ，滋养出硬朗的身体 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
老人们围坐在一起打长牌 、人间重晚晴 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，白萝卜这些本地特产，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。饭香已至，如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜。
月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，黑发浓密 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
老人在锻炼 。凑活吃饭的难题，”这是当地人常挂在嘴边的话 。不只靠吃和环境 ，不 ，
百岁老人与家人合影 。
关爱老人活动 。也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
说说笑笑好不惬意 ，
几十年如一日 ，
这里地处长江三角洲冲积平原，亲情温润内心 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
早已刻进城市的骨子里。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
服务守护晚年 ，
牌局不急，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
如皋绿色优质稻米基地 。黑塌菜 、徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
简单清淡的饮食 ，产业赋能发展 。”
你以为这是段子 ？
不 ，谁看了不说一句：慕了 。
如皋城市风景
。搭配有道”
。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如此让人心动的如皋，看电视 ，
如今已是五世同堂 ，别轻易住下 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
尊老爱老的传统， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯
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