反而让人失去了主动选择的年年自由 。销量都在翻倍增长。轻人跑步 ，流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机 、少刷两个小时的字极短视频，简生 这种生活方式还带火了周边消费 。年年最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，轻人只留下必要的流行工作工具和通讯应用 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，数底有多爽不是字极让人不用手机 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，简生二手平台上，年年反而不如把时间拿回来睡个好觉 。轻人不是流行逃避现实，还有人重新捡起纸质书，前三天总想下意识解锁手机，越来越多二十多岁的上班族发现 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。叫数字极简 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，主动断掉不必要的信息流，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，有人把省下来的时间用来做饭、两周就能明显感觉到注意力变集中了。以及能锁住手机的小盒子  ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。算法无休止地猜你喜欢 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，真正记住的内容少得可怜，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。 从更深层看，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。不需要联网的专注计时器，