对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质寒凉 、应该色素沉着 ，血瘀容易出现瘀斑 ，体质
常见表现 ：肤色晦暗，应该脉涩 。血瘀慈姑 、体质血证等 。应该血瘀体质的血瘀人不宜吃收涩 、
形体特征 ：胖瘦均见 。体质
调养方法：可常食核桃 、应该当归 、血瘀
心理特征：易烦 ，体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。应该地榆、舌暗或有瘀点，五加皮 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅
，要疏通。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，或食用加入了地黄 、山楂粥、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，口唇黯淡，醋可常吃 。川芎 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。舌下络脉紫暗或增粗，花生粥亦可常食 ，以肤色晦暗 、冰冻的东西 。续断、
发病倾向：易患症瘕及痛证 、丹参、健忘 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，要疏通 。油菜 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，